セックスで飽きられないためにも日頃から膣の筋肉を鍛えよう

セックスで飽きられないためにも日頃から膣の筋肉を鍛えよう

乗馬運動やヨガはいいようです。スクワットも効果的ですが、間違ったやり方をすると太ももの外側に筋肉がついてしまうので、ジムなどで正しいやり方を一度習ったほうがいいでしょう。AVの現役時代、私は室内でマシーンを使ったペダル踏み(階段昇降)運動をよくやっておりました。女優は体が資本ですし、ハードな絡みには体力も必要です。ペダル踏みはスタミナをつけて体型を保つにも、アソコを鍛えるのにも、とても効果があったようです。現場で男優さんの指を締めつけて「痛い！」といわせるのがおもしろかったですね。

まあ、溜さんとの本物のセックスのときは、そこまで締める必要もないわけですが……。そんなことよりも、健康的な生活を心がけて、女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量を減らさないよう努力するほうが大事かもしれません。エストロゲンは、膣内の雑菌の繁殖を防ぐデーデルライン菌の栄養源となるグリコーゲンの分泌を促します。さらに、膣の粘膜細胞に働きかけて、膣の中をみずみずしく保つ役割もあるそうです。

……何かアソコの話ばかりしてしまいましたが、私がいいたいのは「愛する人の情熱に応えるために、女性もちょっとがんばりましょうよ」ということです。テストステロン値が高い男性は浮気に走りやすい(それだけ女にモテるってこと？)ともいいますから、彼の心とオチンチンをつかんで離さないようにしなければ！「見た目のテク」などではなく、AV男優に学ぶべきこと。どういうわけかAVの男優さんには、もともと格闘技や筋力トレーニングをやっていた人が多いうえ、AVに出演するようになってから新たに始める人も少なくありません。
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どのようなタイプの女性にデリヘル 鶯谷でサービスを受けたいかについては、男性それぞれ違うと思います。20代、30代などの年代による好みもありますし、ぽっちゃり、スレンダーなどの体型による好みもあります。
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実は、テストステロンは、多くの素晴らしいことと同時に、いくつかのよくない影響を男性の心身にもたらします。さかんに浮気をする。DV(家庭内暴力)。法律など社会の決まり事を軽視する。孤独願望が強く、人に干渉されることを嫌う。じっと落ち着いていることが苦手、などです。

これらの欠点を見れば一目瞭然なのは、テストステロンが諸刃の剣である、ということ。性欲が旺盛でセクシーな魅力があるから浮気を繰り返すのだし、腕力があるうえに自らに過剰なまでに自信があり、しかも果断であるために、暴力に走りやすくもなるのでしよう。大きな野望と自信が大胆な決断力と結びついたら、時と場合によりますが、もしかすると反社会的な考え方も生まれるかもしれません。

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